»Let your food be your medicine and your medicine be your food. Hippocrates«
Evo, en hiter update o tretjem tednu moje paleo izkušnje.
Tretji teden je, naj povem že kar na začetku, minil brez
kakšnih koli večjih pretresov in
problemov. Verjetno sta bila prva dva tedna najtežja, saj se še spoznavaš z
novim načinom prehranjevanja, sprašuješ se, kaj bi jedel, kaj bi kupil v
trgovini, koliko bi skuhal; poigravaš se tudi z mislijo, ali dieta sploh
učinkuje .... skratka nov način
prehranjevanja se ti kar naprej podi po glavi.
V tretjem tednu pa se mi zdi, da si na ta vprašanja že najdeš
odgovore, oblikuješ si jedilnike, ugotoviš, katere stvari ti pašejo in katere
ne in kar naenkrat ugotoviš, da je postala paleo dieta rutina. Ugotoviš, da paleo ne zahteva tako
veliko časa, kot si na začetku mislil. Eden od razlogov, da se nisem prej spravila k dieti je bil tudi ta, da se mi je zdelo, da ti pa to vzame čisto
preveč časa in energije. Pa sedaj vidim,
da temu ni tako. Zajtrke si pripravim v dobrih petih minutah, večerje ne kuham,
saj si za kosilo nakuham toliko več, da imam še za večerjo, kosilo pa mi
vzame maksimalno pol ure časa. Res je sicer, da je več umazane posode, ampak te je bilo
preveč tudi, ko še nisem bila paleo:) .
Zdi se mi tudi, da so se v tem tednu pojavili prvi pravi vidni rezultati. Slabosti že skorajda
ni, tako da počasi začenjam verjeti vsem paleo navdušencem. Poleg tega tudi že
razmišljam, kako bom nadaljevala, ko
bodo ti uvodni štirje tedni za mano. No, sporočim naslednji teden.
Objavi Komentar
Objavite komentar